Kurser & Behandlingar
Släpp på spänningar och stress i kroppen och återfå en lugn och harmonisk sinnesstämning.
Kundaliniyoga Måndag
På måndagar har vi ett ökat fokus på stresshantering, flexibilitet och vitalitet genom rörelser, andning och meditation.
Alla tillfällen innehåller Yogapass, Meditation och vila.
kl 18 - 19.30
Startar v35 - 46
Det är möjligt att vara med Online
anmälan sms 073 0541467 / Monika Bastin
Drop in 180kr
Terminskort Kundaliniyoga 12ggr 1800kr
Sköna Söndag
Sköna söndag – en dag för hälsa och välbefinnande!
Kom och njut av Kundaliniyoga, en kraftfull och balanserande form av yoga som främjar kropp, sinne och själ.
Under dagen möter du gäster med inspirerande teman kring hälsa och välmående, där fokus ligger på att inspirera till ökad vitalitet. Tillsammans skapar vi en gemenskap som spirar av positiv energi och harmoni. Ta chansen att ladda batterierna, hitta inre balans och njuta av en dag fylld av inspiration och avkoppling. Välkommen till en skön söndag för kropp och själ!
kl 9 - 10.15 starta dagen med Kundaliniyoga & Meditation
kl 10.15 - 11.00 Paus
11.00 - 13.30 Gästföreläsare/Gästinstruktör
13.30 - 14.00 Gongvila och avslut
När? Söndag 28/9, 19/10 och 9/11
650 kr inkl fika
earlybird pris 525kr vid betalning senast 30/8
Paketpris, gå alla 3 tillfällen för 1500kr
Anmälan sms 073 - 0541467 / Monika
Mer Liv i Livet - en helande resa för kvinnor
En djupgående och stärkande kurs där du får utforska och komma mer i kontakt med ditt välbefinnande. Kursen är designad för att stödja dig i livets rörelse utifrån stresshantering, hälsa, roller och relationer, de olika transformationsstadierna som kvinna - genom åldrar och cykler.
Genom en kombination av Kundaliniyoga och Psykosyntesterapi får du verktyg till att utforska och väcka din inre kraft, skapa balans i livet och uppleva mer glädje och autenticitet.
Kursinnehåll:
- Den fysiska kroppen. Hormoner, lymfsystemet, rörlighet och flexibilitet. Kost. Organens språk. Livets cykler och övergång till den visa kvinnans ålder - klimakteriet.
- Kvinnan och relationer. Självkänsla, självacceptans, självledarskap. Roller och delpersonligheter. Anknytningsteorier.
- Magi och Gudinnan. Utforska din inre magi och gudinnans kraft som bor inom dig och hur du kan omfamna din femininitet. Intuition. Att leva i samklang med naturen. Healing.
Under 8 tillfällen får du del av:
* Alla tillfällen innehåller Yogapass, Meditation / Mindfullness och vila.
* Psykosyntesterapeutiska övningar och reflekterande uppgifter.
* Healing genom ceremoni
* Vila i Gongens vibrationer och trumresa.
Mellan träffarna får du med dig olika tekniker och övningar.
--------------------------------------------------------
Torsdagar kl 18 - 20
Startar v35 - 42 8ggr
2800kr ( det är möjligt att använda Friskvårdsbidraget )
* Utanför kursen, Fristående Helgretreat i Järvsö 31/10 - 2/11
Anmälan sms 073 0541467 / Monika Bastin
Yinyoga Tisdag
YinYoga på tisdagar, med fokus andning och meditation.
kl 18.30 - 19.45
Startar v35 - 46
Anmälan 070 - 6492087 / Malin Jonsson
Drop in 180kr
Terminskort YinYoga 12ggr 1800kr
Morgonyoga Onsdagar
Starta dagen med Kundaliniyoga med fokus andning och meditation.
kl 8.45 - 10.15
startar v38 - 48
Anmälan 073 - 0981984 / Maria Strömbäck Svärd
Drop In 180kr
Terminskort Morgonyoga 10ggr 1500kr
Samtalsterapi
Känner du att livet skaver?
Vill du att något ska förändras i ditt liv men vet inte hur du ska komma vidare? Att gå i terapi betyder att du ökar din medvetenhet om dig själv. Du får utforska dina mönster och det som hindrar med syfte att utforska din längtan, din vilja, upplevda hinder och resurser.
Bokning sms 073 0541467
750kr/tim
5 tillfällen 3100kr
Karam Kriya
konsultation Karam Kriya - Yogisk nummerologi
Konsultation - en andlig incheckning. Dina siffror visar en kod till dina möjligheter att leva Dharmiskt. Vi tittar på mönster, potential, gåvor, framtid, relationer mm
Bokning sms 073 0541467
60 min
650kr
Healing - Sat Nam Rasayan
Sat Nam Rasayan - Djup gudomlig avslappning
Du ligger nedbäddad och jag håller spacet - Shunia, vilket ger utrymme för healing på djup nivå. En djupavslappnande stund för healing och kalibrering.
50 min
650kr
Bokning sms 073 0541467